Nha khoa

Đa số mọi người chải răng chưa đúng cách

Phần lớn chúng ta nghĩ rằng mình đã chải răng rất sạch. Nhưng bác sĩ nha khoa Phil Stemmer khẳng định hầu hết mọi người chưa làm được điều đó. Việc này có thể đem lại hậu quả nặng nề.

"Tình trạng của răng ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể chúng ta, vì vi khuẩn ở đó có thể xâm nhập vào máu", ông nói.

Việc mất vệ sinh răng miệng có liên quan tới hàng loạt các loại bệnh tật như bệnh tim hay đột quỵ. Vì thế, bác sĩ Stemmer đưa ra trên DailyMail cách chải răng hợp lý để bạn có "bộ nhai" thật sạch:

- Chọn bàn chải có phần đầu tròn, nhỏ để có thể đi vào mọi ngóc ngách trong miệng mà không va đập mạnh vào lợi (nướu), vốn có thể gây loét. Lông bàn chải mềm mại vừa phải, nếu cứng quá, nó có thể làm xước men răng.

- Đừng chải răng ngay sau khi ăn, đặc biệt sau khi ăn những loại có tính axit như cam, chanh, vì men răng đã bị axit làm yếu đi, và nếu đánh răng ngay, bạn sẽ chải mất lớp men đó. Hãy chải răng trước khi ăn sáng, hoặc làm sạch răng ít nhất một giờ sau khi ăn, khi đó men răng đã cứng cáp hơn.

- Chải theo những đường tròn ngắn qua các răng. Đừng kéo ngang bàn chải trên khắp hàm răng, vì điều này có thể làm rách lợi. Nhớ chải cả phần áp giữa răng với lợi.

- Chải răng trong vòng hai phút để đảm bảo loại bỏ hết các mầm bệnh.

- Chọn kem đánh răng có fluo, vì nó bảo vệ răng chống lại sự phân hủy. Tuy nhiên, điều đó không có ghĩa là các loại kem không chứa fluo là vô tác dụng. "Việc chải tích cực, bất kể dùng loại kem gì, là điều tối quan trọng trong việc bảo vệ lợi khỏi những loại vi khuẩn bệnh. Bạn vẫn có thể giữ cho răng lợi khỏe mạnh ngay cả khi dùng kem đánh răng không chứa fluo".

- Kem đánh răng trắng sáng không làm trắng răng bạn ra được, chúng chỉ có thể loại bỏ những vết ố sẵn có.

T. An
Đăng ký website của bạn vào danh sách này!
Linh kien laptop Linh kien laptop  
Thay thế bảo hành linh kiện laptop
Apartments for rent in Hochiminh Apartments for rent in Hochiminh  
Apartments & house for rent in Hochiminh - Vietnam
Quảng bá web Quảng bá web  
Dịch vụ quảng cáo web chuyên nghiệp, nhanh chóng
Stationery Stationery  
Văn phòng phẩm Trà Mỹ - Tra My Stationery
Iphone Iphone  
Bán iphone tại Hà Nội
Tim viec Tim viec  
Chuyên trang tìm việc, tuyển dụng
Chống sét Chống sét  
Công ty chống sét ETI
Nha khoa Nha khoa  
Trang thiết bị nha khoa hiện đại
Voyage Vietnam et Cambodge Voyage Vietnam et Cambodge  
Voyage Indochine - Indochina Highlights Company
Blackberry Blackberry  
Chuyên bán & sửa chữa blackberry
Cong ty tham tu Cong ty tham tu  
Dịch vụ thám tử tư chuyên nghiệp
Điện thoại 2 sim Điện thoại 2 sim  
Với mục tiêu giúp khách hàng có địa chỉ tin cậy để mua sắm cho mình một chiếc điện thoại blackberry ưng ý nhất và yên tâm nhất
Blackberry Blackberry  
Mua bán blackberry uy tín
Real estate in Hochiminh Real estate in Hochiminh  
Real estate in Vietnam
Mua ban Mua ban  
www.saigonpho.vn nơi tìm kiếm mua bán đáng tin cậy
May cham cong May cham cong  
Công Ty Giải Pháp Tinh Hoa - chuyên nghiệp trong lĩnh vực chấm công
Maytinhxachtay Maytinhxachtay  
Cửa hàng máy tính xách tay tại TP.Hồ Chí Minh
Hyundai Hyundai  
Đại lý oto Hyundai
Cửa hàng Cửa hàng  
Tìm kiếm thông tin cửa hàng, công ty, xí nghiệp trực tuyến
Bán blackberry bold Bán blackberry bold  
Chuyên bán và sửa blackberry, htc
Máy nghe nhạc Máy nghe nhạc  
Mua bán điện thoại
Coupon Coupon  
Coupon mùa Tết
Chung khoan Chung khoan  
Thị trường chứng khoán Vietnam
Tham tu tu Tham tu tu  
Công ty thám tử Triệu Đô Tp.Hochiminh
Laptop hp Laptop hp  
Cửa hàng laptop hp dell ibm compaq
Notebook Notebook  
Chuyên bán notebook cao cấp
Nuoc hoa Nuoc hoa  
Hiện nay Thegioinuochoa.com.vn có khoảng 1.000 nước hoa cao cấp các loạicủa hầu hết các nhãn hiệu nổi tiếng trên Thế giới
Laptop gia re Laptop gia re  
Bán laptop giá rẻ nhất Hochiminh
Hyundai Hyundai  
Chuyên kinh doanh Hyundai
Văn phòng phẩm Văn phòng phẩm  
Trà My chuyên sản xuất và cung cấp văn phòng phẩm
Viec lam Viec lam  
Website việc làm & tuyển dụng
Nuoc hoa Nuoc hoa  
Cửa hàng nước hoa uy tín
Laptop khung Laptop khung  
Laptop chơi game
Văn phòng phẩm Văn phòng phẩm  
Chuyên sản xuất và cung cấp văn phòng phẩm
Sapa Sapa  
Du lịch sapa
Máy chấm công Máy chấm công  
Giải Pháp Tinh Hoa nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực máy chấm công
Vietnam tours Vietnam tours  
Vietnam tours Indochina Highlights Company
Sửa chữa blackberry Sửa chữa blackberry  
Sửa chữa blackberry nhiều kinh nghiệm
Blackberry Blackberry  
Mua bán blackberry uy tín tại Hà Nội
Thám tử Thám tử  
Thám tử cung cấp thông tin
Xe Hyundai Xe Hyundai  
Công ty ô tô Hoàng Gia chuyên bán xe hyundai
May tinh xach tay May tinh xach tay  
Bán thiết bị laptop
Voyage Indochine (Du lịch Đông Nam Á) Voyage Indochine (Du lịch Đông Nam Á)  
Nội thất văn phòng Nội thất văn phòng  
Thiết bị văn phòng
Vệ sinh công nghiệp Vệ sinh công nghiệp  
Dịch vụ vệ sinh công nghiệp
Văn phòng phẩm Văn phòng phẩm  
Tìm đại lý văn phòng phẩm trên toàn quốc
Nuoc hoa Nuoc hoa  
Lamosi chuyên bán nước hoa chính hiệu
Blackberry Blackberry  
Chuyên bán và sửa chữa blackberry
Tư vấn luật Tư vấn luật  
Công ty luật sư
Khuyến mãi cuối năm Khuyến mãi cuối năm  
Văn phòng trọn gói Văn phòng trọn gói  
Sử dụng “văn phòng ảo” tốn kém chưa đến 20% mức trên mà vẫn đáp ứng được đầy đủ các tiện ích như một văn phòng thật
Thue xe o to Thue xe o to  
Cho thuê ô tô chuyên nghiệp
Sapa Sapa  
Cung cấp dịch vụ khách sạn tại sapa
Sapa Sapa  
Làng Sapa VietNam
Công ty luật Công ty luật  
Công ty luật sư tại thành phố Hồ Chí Minh
Ha Linh Ha Linh  
HaLinh Vietnam rattan products
Quảng cáo Quảng cáo  
Quảng cáo cửa hàng online
Quảng cáo Google Quảng cáo Google  
Công ty quảng cáo website trên Google
May tinh xach tay May tinh xach tay  
Chuyên bán máy tính xách tay trả góp
Iphone 3GS Iphone 3GS  
Kinh doanh iphone 3g, nguyên hộp, chưa đục main
Quảng bá website Quảng bá website  
Công ty quảng bá website trên Yahoo, Google
Dau thom Dau thom  
Sự quyến rũ mang tên "nước hoa"
Chong lao hoa Chong lao hoa  
Mỹ phẩm chống lão hóa da, cách làm đẹp dành phái nữ
Ruou vang Ruou vang  
Mua bán rượu vang Pháp tại TP.Hochiminh
My pham My pham  
Cô gái Pháp phải lòng hương thơm Việt
Voyage indochine Voyage indochine  
Voyage Vietnam, Laos, Campodia
Ắc quy Ắc quy  
Công ty chống sét ETI bán bình trữ điện ắc quy
Thị trường iphone Thị trường iphone  
Dịch vụ thám tử Dịch vụ thám tử  
Cung cấp dịch vụ theo dõi
Tham tu Tham tu  
Thám tử điều tra ngoại tình
Nước hoa Nước hoa  
Công ty bán nước hoa
Lam om Lam om  
Bí quyết làm ốm dành cho đàn ông và phụ nữa
Voucher Voucher  
Voucher in Icoupon
Camera quan sat Camera quan sat  
Camera quan sat nha o, cong ty, doanh nghiep
Phòng khám nha khoa Phòng khám nha khoa  
Vietnam Handicraft Exporters Association Vietnam Handicraft Exporters Association  
HaLinh Company - Home accessories in Vietnam
Vietnam manufacturer Vietnam manufacturer  
Vietnam bamboo & rattan products
Vietnam bamboo products Vietnam bamboo products  
Decor businesses in Vietnam
Máy chấm công Máy chấm công  
Công ty Giải Pháp Tinh Hoa chuyên bán máy chấm công
Quan ly toa nha Quan ly toa nha  
Quản lý bất động sản, tòa nhà
Máy chấm công Máy chấm công  
Công ty bán máy chấm công ở Tp.Hochiminh
VIETCRAFT VIETCRAFT  
Ha Linh manufacturer company
Van phong cho thue Van phong cho thue  
Dịch vụ cho thuê văn phòng
Văn phòng chia sẻ Văn phòng chia sẻ  
i-Office - Giải pháp văn phòng chia sẻ hoàn hảo cho doanh nghiệp của bạn
Vietnam travel Vietnam travel  
Tours in Vietnam
Apartments for rent in Hochiminh Apartments for rent in Hochiminh  
Villa for rent in Vietnam, Hochiminh city
Properties for rent in Hochiminh Properties for rent in Hochiminh  
Apartment, villa for rent in HCM, Vietnam
Vách ngăn văn phòng Vách ngăn văn phòng  
Công ty Tân Thịnh chuyên bán vách ngăn văn phòng
Ruou vang Ruou vang  
Mua bán rượu vang Pháp, lương thực, thực phẩm công nghệ và chế biến
Laptop hp Laptop hp  
Cung cấp laptop giá rẻ nhất, chất lượng nhất